UN DIA EN LA VIDA DE UNA YOUTUBER

INSTAGRAM: sofiagnone
TWITTER: sofiaagnone
TIK TOK: sofiagnone

[MaosMind]

me re gusta la edición de los videos de Sofi, lo hace todo aún más entretenido banco

[itsdubbingtime]

sofi, te tomas un café antes de irte a dormir jajaja, ahí está la explicación de por qué te cuesta dormir a la noche. te recomendaría que evites la cafeína y el azúcar un par de horas antes de irte a dormir, creo que te va a ayudar a conciliar el sueño mucho más rápido!

[agusguardiatironi]

consejito para hip thrust, no tires la cabeza hacia atras, lleva el menton como al pecho y asi mantene durante toda la serie, sino te vas a hacer mal las cervicales <3

[UniversVhs]

Fuera de broma, me gustó la parte de asmr, lo apruebo.
Segundo punto, la edición en especial de la parte con buba al inicio fue muy buena xjsjj.
Y las onditas en el pelo se te ven súper bonis.

[biconti]

recomiendo para kuki en el hip thrust, que acompañe el torso con el movimiento hacia abajo y no mueva solamente la cadera xq le puede hacer mal a la zona lumbarr, y para sofi que no tire la cabeza para atras, siempre acompañando el movimiento para que no te afecte en la cervical💗💗

[flowersnz]

Bau es igual a Kuki, aunque tiene las cejas más parecidas a Sofi con forma redondita

[cacona]

Sofi te recomiendo que en mes de usar gel para tu pelo te compres un producto que simula un gel pero en realidad te nutre el pelo a lo largo del día y cuando te bañas te deja el pelo hermoso.

[alisoncastillo]

Enrealidad Bauti se parece a Gonza JAJAJAJAJA

[fiorellalu]

sofiiii, esta semana empecé a ver tus videos por 1ra vez y volvi totalmente fan. Ahora estoy haciendo maraton de tue videos

[catacastanon]

9:00 que cantidad de chupi que hay en esa mesita loco JAJAJJAJA siempre preparados para cuando pinta la fiesta

[karenriveros]

consejito: bastante bien el hip thrust, pequeño detalle, la cabeza siempre sique el movimiento del cuerpo, para que la cervical quede derecha y no contraida. traten de empujar un poco mas para trabajar bien el gluteo menor, que es mas dificil de llegar.
y Sofi por mas que no te guste trata de hacer Deadlift que es uno de los mas completo para zona inferior.

y en las patadas traten de no curvar la lumbar, cuando la pierna va hacia arriba.
<3

[JuliGonzalezYT]

Mis consejos costructuvos que aprendí en 2 años de gym:
HipTraps: Tienen buena tectnica, si apuntan los pies para afuera, osea en diagonal, no rectos, se siente muchisimo mas el trabajo en el gluteo. En este ejercio kuki no acompaña toda la espalda, se ve una gran diferencia con la de sofi que acompaña con la caeza al movimiento, es muy importante eso, no se cura la espalda.
Sofi: En la maquina de abductores, no es recomedable sacar la espalda del repaldo, ya que se perdes verdaderamente toda la fuerza que podes hacer con las piernas ante la mala postura, te recomiendo estar bien derecha al respaldo, manos a los laterales y movimientos lentos y pausados, si los haces muy rapido es porque podes levantar mas peso

[agustinamorales]

Siiii me encantan los vlogs!! Por finnn!! Podría verlos siempre! 😊

[Mariii_]

A mí la verdad me gusto MUCHOOOO el video tipo me gustó que salgas de tu zona de confort, cómo casi nunca haces estos videos me entretuve mucho. OJALAAAA LO VUELVAAASSS HACERRR PLIIISSS💕💗😽😊TKM SOFIII

[belenortiz]

Mas videos así porfavor estos son de los buenos❤

[lucivillafane]

sofi hermosa tenía muchas ganas de ver este tipo de videos <3
sobretodo porque soy consciente del esfuerzo que le metes a tu canal! seguí así, bonita!

[alisonsiles]

Sofiii si no podes dormir por las noches, es mejor no tomar café antes de dormir. Algún té de tilo te relaja. También te puede hacer bien desconectar del celu antes de dormir. Amo tus videos❤

[candeovski]

Para los ejercicios y buenos resultados, la técnica es lo que importa, porque no solo te vas a salvar de lesionarte, sino que poner a trabajar los músculos que realmente deberían de trabajar, con mala técnica y mucho peso la probabilidad de lesionarte aumenta, y también terminas trabajando otros músculos. Es preferible que busquen priorizar la técnica antes que el peso:)

[Sol_si]

Cualquier contenido que hagas es bueno Sofi💖💖 seguí así, te amamos, los amamos❤❤💖💕

[agustxnah]

que buen video lo Y bauti se re parece a kuki, a vos también un poquitito. Te felicito por tu video sofi;)