Claves en la alimentación para reducir el colesterol | Punto Saludable

El colesterol es una sustancia grasa que se encuentra en nuestro cuerpo y en algunos alimentos; y aunque es vital para para la formación de moléculas importantes para la vida, el exceso de este puede aumentar el riesgo de enfermedades cardiovasculares.

En este episodio de Punto Saludable, la nutrióloga Ximena Tena, de la mano de la nutrióloga Cristina Esquivelzeta nos hablan de la alimentación y estilo de vida que puede ayudar a reducir los niveles de colesterol, seleccionando por su versatilidad ejemplos prácticos con la avena y el cacahuate.

¡Síguenos en nuestras redes sociales para estar enterado de todo!