5 языков любви: улучшите отношения с собой и близкими #5языковлюбви

Вы также можете найти это видео на моём канале в RuTube или Дзен:

Добро пожаловать на наш канал! 🎥 Сегодня мы запускаем цикл видеотренинга «5 языков любви», который поможет вам укрепить отношения с близкими и лучше понять себя. Эти техники базируются на подходах когнитивно-поведенческой терапии и помогут сделать вашу жизнь более гармоничной.

💡 Что вы узнаете из этого видео?
• Что такое 5 языков любви и почему они важны.
• Как люди выражают свои чувства через слова, время, прикосновения, подарки и действия.
• Почему иногда нас не понимают и как исправить это.
• Практические советы, которые помогут наладить связь с партнером, ребенком или даже самим собой.

📖 Основные моменты видео:
В этом выпуске мы подробно разберем первый язык любви — язык слов. Простые, искренние слова поддержки и похвалы часто недооцениваются, но именно они способны подарить человеку ощущение любви и принятия. Вы получите несколько эффективных упражнений:
1️⃣ Как хвалить себя и других, чтобы укрепить уверенность и самооценку.
2️⃣ Техника письма себе для прощения и освобождения от негатива.
3️⃣ Как использовать слова, чтобы стать ближе к партнеру и близким.

✨ Для кого это видео?
Этот тренинг подходит для всех, кто хочет:
• Стать ближе к партнеру или семье.
• Улучшить отношения с детьми (отдельный цикл будет посвящен родителям!).
• Повысить собственную самооценку и научиться принимать себя.

Подписывайтесь на наш канал, чтобы не пропустить новые выпуски тренинга! ❤️ В следующем видео мы поговорим о втором языке любви — языке времени.

📢 Делитесь своими впечатлениями и результатами в комментариях, мы будем рады вашей обратной связи!

👉 Подписывайтесь на мои ресурсы, чтобы не пропустить продолжение тренинга:

Таймкоды:
00:00 - Введение в 5 языков любви
00:34 - Когнитивно-поведенческий подход в психологии
02:23 - История Гэри Чепмена и его теория
03:14 - 5 языков любви: слова, время, подарки, помощь, прикосновения
04:08 - Практика: язык слов и самоподдержка
06:11 - Упражнение «Письмо обвинения и благодарности»
09:00 - Как прощать себя и отпускать прошлое
10:21 - Бонус: как учиться у окружающих

#психология #отношения #5языковлюбви #саморазвитие #советы

[ОльгаЛапина-зт]

Наталья, рада найти Вас!

Смотрела сюжеты с Вами на телеканале "Радость моя", когда была старшей школьницей. Всегда ждала новые выпуски, очень увлекало все, о чем Вы говорили, ловила каждое слово, удивлялась, размышляла.
В последствии выбрала профессию психолога, закончила ВУЗ🙏🏻

И недавно вспомнила Ваш образ и тот интерес, который родился во мне при просмотре тех сюжетов. Думаю, это и было первой страницей моего путешествия в мир психологии.

Благодарю Вас и Ваш труд ❤️

[КатяПикуленко]

Наталья, я так ждала это видео о пяти языках любви! Спасибо!

[hristianskie_rasskazi]

Благодарю вас за очень важный иатериал. Пусть Господь благословит всех нас от духовной слепоты.

[exclusive]

Я бы хотел сказать спасибо за видео с боязнью темноты)

[BEAutifule]

Я стараюсь отмечать что муж делает классно т что полезного делает для семьи. Хвалю. Хотя кажется это не его язык) ребёнку говорю какая она талантливая и способная. Точнее конкретно в чём. Подопечным говорю в чем они хороши