Lisää voimaa: 4.19 Takakyykky

preview_player
Показать описание
  1. Terveurheilija
  2. terve urheilija
  3. iltaseminaari
  4. lisää voimaa
  5. voimaharjoittelu
Рекомендации по теме
Lisää voimaa: 4.9 0:01:15

Lisää voimaa: 4.9 Yhden jalan kyykky

Lisää voimaa: 3.6 0:00:46

Lisää voimaa: 3.6 Istumaannousu ja punnerrus

2018-08-18 Raaka rinnalleveto 0:00:23

2018-08-18 Raaka rinnalleveto 4x145 kg

Keuhkokuumeen jälkeen Suomen 0:03:52

Keuhkokuumeen jälkeen Suomen mestariksi | Fanni Savela

Etukyykky – Valmennuskeskus 0:00:17

Etukyykky – Valmennuskeskus Voimala

Takakyykky 185 kg 0:00:24

Takakyykky 185 kg leuanvetäjän rimppakintuilla 19.10.2013

Yhden jalan kyykky 0:00:10

Yhden jalan kyykky

KESKIVARTALOTREENI | JANE 0:03:18

KESKIVARTALOTREENI | JANE |

Voimaa 0:02:50

Voimaa

Askellus 0:00:06

Askellus

2017-03-19 Niskan takaa 0:00:09

2017-03-19 Niskan takaa työntö 162,5 kg

Kehonpainolla tehtävä lihaskuntoharjoitus 0:03:50

Kehonpainolla tehtävä lihaskuntoharjoitus

Askellus, lähtö selin 0:00:10

Askellus, lähtö selin makuulta

2017-04-08 Rinnalleveto+työntö 150 0:00:14

2017-04-08 Rinnalleveto+työntö 150 kg

Takareiden joustovenytys vartalon 0:00:18

Takareiden joustovenytys vartalon kierrolla

Selkä jumissa treenistä? 0:09:26

Selkä jumissa treenistä? Näin treenaat fiksusti ja vältät turhat kivut!

Tehokas alkulämmittely lantionseudulle 0:01:23

Tehokas alkulämmittely lantionseudulle by Spartan Academy

kyykky kehonpainolla tekniikka 0:03:16

kyykky kehonpainolla tekniikka

Terävä yhden jalan 0:00:11

Terävä yhden jalan polkaisu laatikolta

Liikaa maastavetoja I 0:04:59

Liikaa maastavetoja I Nopeusvoimatreenit

Kehonhallinta liikkeitä - 0:00:42

Kehonhallinta liikkeitä - SIlina

Lihashuolto, venyttely 0:00:14

Lihashuolto, venyttely

Kinkkaa 0:00:12

Kinkkaa

Kehonhuolto: Parempi kyykky 0:01:12

Kehonhuolto: Parempi kyykky jäykkien takareisien tehokkaalla huollolla