ЧТО ТАКОЕ АРТ-ТЕРАПИЯ? КАК АРТ-ТЕРАПИЯ ПОМОГАЕТ ВОССТАНОВЛЕНИЮ?

preview_player
Показать описание
Что такое арт-терапия?

Арт-терапия – это творческое самовыражение через искусство.

Арт-терапия может быть разных видов: это необязательно изотерапия. Это еще и библиотерапия, гримотерапия, сказкотерапия, театротерапия – то есть это различные виды творческого самовыражения.

Как #арт-терапия помогает восстановлению?

Арт-терапия помогает справиться с психологическими проблемами, в первую очередь, эмоционально-волевой сферы. И здесь она помогает также при #стрессах, #депрессиях.Творческое самовыражение помогает восстановитЬ самооценку.

Арт-терапия – это форма #психотерапии, которая использует искусство, чтобы помочь людям справиться с эмоциональными или психическими проблемами, такими как стресс, Основной акцент делается на творческом самовыражении, процессе создания и интерпретации искусственных произведений, которые помогают людям находить внутреннюю гармонию и справляться с проблемами.

Процесс #творчества позволяет людям выразить то, что они могут не быть готовыми или неспособными выразить словами, и помогает им осознавать и понимать свои эмоции и переживания.

Арт-терапия также предоставляет возможности для исследования прошлых травматических событий или эмоциональных блокировок, которые могут быть источником текущих проблем. Через творческий процесс пациенты могут получить новые инсайты и понимание своих личных историй, а также разработать здоровые механизмы решения проблем.

Кроме помощи в обработке эмоций и переживаний, арт-терапия также способствует развитию самосознания и самовыражения, повышению самооценки и самодоверия. Эта форма терапии может быть полезной для широкого круга людей, включая детей, подростков, взрослых и пожилых людей.

Выводя на поверхность эмоции и мысли через творческий процесс, арт-терапия помогает людям восстановиться и преодолеть свои психические проблемы. Это эффективный способ самовыражения, осознания и исцеления, который может помочь повысить качество жизни и обрести внутренний покой.

=======================================================

Есть вопросы или нужна помощь?

Или позвоните: +7 (495) 183-28-09

=======================================================

Следите за нашими обновлениями в соцсетях. Подписывайтесь, чтобы не пропускать самое актуальное:

Рекомендации по теме