ရင်တွင်းငြိမ်းချမ်းမှုနှင့်_ပျော်ရွှင်မှု

1:26:46

ရင်တွင်းငြိမ်းချမ်းမှုနှင့် ပျော်ရွှင်မှု Inner Peace and Happiness (၅.၁.၂၀၂၁) အောက်စဖို့ဒ်ဆရာတော်

1:23:22

အောက်စဖို့ဒ်ဆရာတော် ဒေါက်တာဓမ္မသာမိ၏ 'ရင်တွင်းငြိမ်းချမ်းမှုနှင့် ပျော်ရွှင်မှု' တရားတော်...

0:02:05

'ပျော်ရွှင်မှု' ရဲ့ အရသာကိုကောင်းစွာနားလည်ချင်တယ်ဆိုရင်....

0:36:40

Happiness Exerciseၽိုၵ်းႁႂ်ႈသိူဝ်းၸ်ႂ ပျော်ရွှင်မှု ‌‌လေ့ကျင့်ခန်း

0:18:40

လူတိုင်းရှာဖွေနေတဲ့ ပျော်ရွှင်မှု

0:04:30

ပါမောက္ခချုပ်ဆရာ‌တော်ဘုရားကြီး ၂၀၂၁ခုနှစ် နှစ်သစ်ကူး သြဝါဒ

0:43:46

ခက်ခဲတဲ့ကာလမှာ အကောင်းမြင်ဝါဒက ပိုအရေးကြီးတယ် - အောက်စဖို့ဒ်ဆရာတော် ဒေါက်တာဓမ္မသာမိ

1:41:09

အမြင်ကပ်တဲ့စိတ်ကို ဆုံးမပါ Be Mindful of Irritation (၁၂.၁.၂၀၂၁) အောက်စဖို့ဒ်ဆရာတော်

0:26:08

မွေးနေ့အနုမောဒနာတရားတော် (၁.၆.၂၀၂၀) (SSBU) - အောက်စဖို့ဒ်ဆရာတော် ဒေါက်တာဓမ္မသာမိ

0:58:24

စိတ်ဒုက္ခကို ကုစားခြင်း တရားတော် (၇.၉.၂၀၂၁) အောက်စဖို့ဒ်ဆရာတော် ဒေါက်တာဓမ္မသာမိ

2:00:05

အောက်စဖို့ဒ်ဆရာတော် ဒေါက်တာဓမ္မသာမိ၏ 'အရေးပါလှတဲ့အဓိဋ္ဌာန်ပါရမီ ဘယ်လိုတည်ဆောက်မလဲ' တရားတော်...

1:05:35

အိမ်နှင့်အလုပ်ခွင်မှာ နေ့စဉ် စေတီများများ တည်ဆောက်ခြင်း (၉.၁.၂၀၂၁) အောက်စဖို့ဒ်ဆရာတော်

0:57:31

စိတ်ရဲ့စရိုက်ကို ပြောင်းလဲစေတဲ့ အကျင့်ကောင်းများ (၂၁.၁.၂၀၂၁) အောက်စဖို့ဒ်ဆရာတော် ဒေါက်တာဓမ္မသာမိ...

0:54:44

အကျင့်ကောင်းကိုတည်ဆောက်ပါ (၃၀.၁၀.၂၀၂၀) - အောက်စဖို့ဒ်ဆရာတော် ဒေါက်တာဓမ္မသာမိ

0:29:52

ကရုဏာနဲ့ ကုစားပါ တရားတော် (၂၇.၂.၂၀၂၂) အောက်စဖို့ဒ်ဆရာတော် ‌ဒေါက်တာဓမ္မသာမိ

0:23:07

(Day 1 - Section 1) ရှမ်းပြည်နယ်ဗုဒ္ဓတက္ကသိုလ် ပထမအကြိမ် (၇)ရက်တရားစခန်း - အောက်စဖို့ဒ်ဆရာတော်

1:47:20

လွတ်လပ်ရေး - စိတ်ဒဏ်ရာများ ကုစားခြင်း (၄.၁.၂၀၂၀) ‌အောက်စဖို့ဒ်ဆရာတော်

0:16:39

၂၀။ စိတ်နှင့် ခန္ဓာကိုယ် ကြံ့ကြံ့ခံနိုင်မှုရှိအောင် ‘ကရုဏာ’ တရားထိုင်ပါ - အောက်စဖို့ဒ်ဆရာတော်...

1:31:21

ဒီလောကရဲ့ အညမညသဘော (The Interdependent Nature of Our World)(၁၀.၁.၂၀၂၁) အောက်စဖို့ဒ်ဆရာတော်

0:58:19

ကြင်နာမှုဖြင့် အတိတ်ကို ကြည့်ရှုခြင်း တရားတော် - အောက်စဖို့ဒ်ဆရာတော် ‌‌ဒေါက်တာဓမ္မသာမိ

1:38:48

နေ့စဉ်ဘဝမှာ စိတ်ဖိစီးမှုကို ကိုင်တွယ်ခြင်း (ရန်ကုန်)- အောက်စဖို့ဒ်ဆရာတော်

0:54:41

၂၀၂၂ ခုနှစ် နှစ်သစ်ကူးမေတ္တာစကား အောက်စဖို့ဒ်ဆရာတော် ပါမောက္ခ ဒေါက်တာဓမ္မသာမိ

0:24:45

(Day 1 - Section 4) ရှမ်းပြည်နယ်ဗုဒ္ဓတက္ကသိုလ် ပထမအကြိမ် (၇)ရက်တရားစခန်း - အောက်စဖို့ဒ်ဆရာတော်

0:49:31

(Day 1 - Section 3) ရှမ်းပြည်နယ်ဗုဒ္ဓတက္ကသိုလ် ပထမအကြိမ် (၇)ရက်တရားစခန်း - အောက်စဖို့ဒ်ဆရာတော်