скручивания

0:00:39

Как делать правильно? Обратные скручивания

0:00:23

Скручивания с руками на бедрах | arms on legs crunches

0:00:14

Скручивания стоя🎀Прямая мышца живота

0:00:13

Скручивания являются одним из наиболее эффективных упражнений для тренировки мышц живота.

0:01:01

Упражнение на пресс. Скручивания + майкл

0:00:45

Твист (турецкие скручивания) работа на косые мышцы живота (пресса) 2 варианта

0:00:28

Как выполнять скручивания на пресс ?

0:00:35

Скручивания. Пресс. Мышцы кора и пресса #sport #funny #пресс #fitness #motivation #fitnessmotivation

0:00:15

Тренировка пресса👇Упражнения: 1) Складка 2) Велосипед 3) Боковые скручивания #abs #workout #sport

0:00:32

Русские скручивания с 3 кг гантелью. Пресс. Упражнения на пресс. Мышцы кора. Скручивания. Гантель.

0:00:44

Скручивания. Пресс. Мышцы кора и пресса. Фитнес. #cardioexercise #спорт #sports #cardio #motivation

0:00:08

Скручивания на полу с поднятым ногами. Упражнение на мышцы пресса #тренировка #пресс #фигурамечты

0:00:18

11/21 Ежедневные скручивания уберут живот!😱

0:01:05

Скручивания на мышцы брюшного пресса. Упражнение #35 - Twisting on the abdominal muscles

0:01:56

Скручивания для спины. Упражнения для позвоночника

0:00:39

❌Не делай скручивания

0:00:55

Тяжёлое упражнение для нижнего пресса / скручивания на наклонной скамье / подъём ног на лавке #пресс

0:37:10

Йога с Наной | скручивания и детоксикация организма | средний уровень | йога 35 минут

0:00:37

❓️КАК ПРАВИЛЬНО ДЕЛАТЬ СКРУЧИВАНИЯ?❓️И СТОИТ ЛИ ВООБЩЕ ДЕЛАТЬ? ❗️Подписывайся и смотри видео

0:00:12

хватит делать скручивания на пресс!

0:01:59

Скручивания из положения лежа | Тренировка мышц живота

0:00:07

Кросс скручивания на пресс #тренировка #пресс #онлайнтренировки

0:00:10

Кросс скручивания для косых мышц #тренировка #пресс #упражнения

0:00:14

Домашняя тренировка.Упражнение на пресс.Скручивания с подтягиванием ног(велосипед) #shorts #fitness