indosteo

Lutut pengapuran ? Ini 3 cara mudah buat sembuh !

Pinggang pengapuran ? Ini 2 cara buat sembuh !!

Sakit maag / lambung ? Sembuhin sendiri yuk!

1 Vitamin PENTING yang terlupakan!!

Sakit bahu / pundak: Sembuhin dengan latihan rehabilitasi (part 2)

Trigger finger & jari kaku ๐Ÿ–๐Ÿป: Sembuhin sendiri dengan cara mudah!

1 Cara ampuh sembuhkan VERTIGO ๐Ÿ˜ต๐Ÿ’ซ

Sakit pengapuran lutut ๐Ÿฆต๐Ÿป: Sembuhin dengan 3 latihan rehabilitasi

Sakit bahu / susah angkat tangan? Ini 3 cara mudah buat sembuhin sendiri !

3 gejala khas dari STROKE !

Sakit pinggang: hindari dengan cara mengangkat yang benar! #short #indosteo

Tangan kebas / mati rasa / kesemutan ? Sembuhin sendiri sekarang!

Asam urat & kolesterol bikin sendi kaku? Sembuhin sendiri yuk!

2 Posisi tidur yang berbahaya!!

Sakit tempurung lutut ? Ini 2 cara mudah buat sembuh !!

Sakit bahu: Coba 2 gerakan ini! #short #indosteo

2 Stretching untuk leher & pundak nyeri / pegal2 #short #indosteo

Mandi malam bisa rematik - mitos atau fakta?!

Sakit pergelangan tangan / jempol #short #indosteo

Vitamin B (saraf) bukan untuk saraf terjepit #short #indosteo #vitaminb #sarafkejepit

Mitos soal sakit leher ! #short #indosteo

2 Latihan penegak punggung bungkuk #short #indosteo #bungkuk

Stop menjadi pasien yang sungkan bertanya! #short #indosteo

Sakit bahu / pundak: Sembuhin hanya dengan 2 latihan rehabilitasi (part 1)