allazoume_zoi

0:01:41

Συμπεριφορές που επηρεάζουν την ψυχική μας υγεια.

0:02:15

Για ποιο λόγο μας δυσκολευουν οι αλλαγές?

0:03:12

Άσκηση . Δουλεύουμε τον φόβο:Τι θα πει κάποιος για εμένα.

0:05:47

Αν θες να κανείς αλλαγές στη ζωή ή τον εαυτό σου. Αυτό το βιντεο είναι για εσένα.

0:03:55

Για ποιους λόγους προσελκύεις, τους λάθος ανθρώπους.

0:01:01

ΓΟΝΕΙΣ & ΠΑΡΑΔΟΞΕΣ ΕΝΤΟΛΕΣ: Διπλά μηνύματα

0:08:52

Ψυχολογία, Πώς μπορώ να αλλάξω, και να απαλλαγώ απο τις κακές συνήθειες?

0:10:09

Πώς να χάσεις κιλά πιο εύκολα. Χρήσιμες τεχνικές για να ανακτήσεις τον έλεγχο όταν πας να ξεφύγεις.

0:03:53

Διδακτική Ιστορία : O Αλυσοδεμένος ελέφαντας .Χόρχε Μπουκάι

0:09:47

Ψυχολογία. Πως να χτίσεις μια δυνατή ερωτική σχέση.

0:06:28

Τι θέλουν να σου πούν τα συναισθήματα σου?

0:07:23

Gaslighting, μια τεχνική χειραγώγησης.

0:05:41

5 κατηγορίες ανθρώπων, σύμφωνα με την σχέση τους με το φαγητό.

0:01:25

Πως να αυξήσειςτην αυτοεκτίμηση του παιδιού σου.

0:07:28

Ψυχολογία. Όρια. Τι είναι,σε τι χρησιμεύουν και πως θα καταλάβεις, αν έχεις αδύναμα όρια.

0:01:10

Αν δεν σου αρέσεις, Δες αυτό

0:11:12

Πως να βρεις τον αληθινό σου εαυτό.

0:03:57

Καταναγκαστικός Έλεγχος. Μια μορφή κακοποίησης, που δεν γίνετε εύκολα αντιληπτή.

0:11:38

Δίαιτα και ύπνος. Πώς συνδέονται?

0:05:21

Τι να κάνεις αν είσαι παρόν στο συναισθηματικό ξέσπασμα άλλου.

0:07:30

Πως να βοηθήσεις, πραγματικά, κάποιον που πονάει ή δεν είναι καλά.

0:08:50

Αγχος και ψεύτικες σκέψεις. Μάθε να τις διαχειρίζεσαι

0:04:57

Άγχος. Τεχνικές αναπνοών για χαλάρωση

0:05:11

Αίσθημα Μειονεκτικότητας.