Aspoonaday

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Hüftarthrose: Übungen zur Mobilisation, Stabilisation und Entlastung (Coxarthrose / Hüftschmerzen)

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Prof. Robert Schleip: Gesunde FASZIEN - darauf kommt es an! Neueste Erkenntnisse aus der Forschung 🦘

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Effektive Übungen bei Knieschmerzen

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Dr. Nehls: Lithium - essentiell, aber verboten! Was können wir tun? 🍀+Gewinnspiel 🍀

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Darum solltest auch Du Deinen Beckenboden trainieren! 💧 (Franziska Liesner)

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Der Beckenboden - so trainierst Du ihn richtig! (Typische Fehler vermeiden beim Beckenbodentraining)

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Rette Deine Zellen! Geheimtipp für gesunde Zellmembranen: Nimm das jeden Tag!

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🧠 Dr. Nehls: Algenöl fürs Gehirn 🧠 #gesundheit #gehirn #gehirngesundheit

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💊 Meine Top 10 Nahrungsergänzung. Das nehme ich selbst regelmäßig ein 🍀#Gewinnspiel🍀

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Schmerzen & Gelenkbeschwerden durch Östrogenmangel? Dr. Orfanos-Boeckel #hormones #hormonebalance

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Tipps für eine gesunde Verdauung. Ein wichtiger Schlüssel zur Gesundheit (Corinna van der Eerden)

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Magnesium - das Chef-Mineral! Warum ist es so wichtig? Welche Verbindung ist die beste? Karl Hartner

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Omega-3: Fischöl oder Algenöl? Was ist besser? ➡️+Gewinnspiel🍀

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Karpaltunnelsyndrom: Übungen & Tipps bei Schmerzen, Kribbeln & Taubheit.

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🌿Dr. Nehls: Algenöl als Omega-3-Quelle 🌿#gesundheit #omega3 #algen

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Thousands of decisions every day 🌭🥦 #gesundheit #gesundheitstipps #gesundeernährung

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Richtig stehen 🧍‍♂️ ✔

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🥦Dr. Nehls: Reicht gesunde Ernährung?🤔 #gesundheit #ernährung #omega3

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TEST: Hast Du eine Hüftarthrose❓❓❓#hüfte #hüftschmerzen #arthrose

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Darum solltest Du öfter barfuß laufen 👣 #earthing #grounding #erdung

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🧈Butter oder Margarine? 🤔 #doc.lohse

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1. Hilfe bei Schulterschmerzen #schultertraining #schulterschmerzen #schulter

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TOP 3 Supplements 💊🏝️ #doclohse

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Dr. med. Kurt Mosetter: Curcumin besser als Schmerzmittel? #gesundeernährung #healthyfood #curcumin